７話：○○好きは痩せやすい！ってホント？

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寝るだけで効果抜群！ダイエット法。楽々痩せる、キレイに痩せる、を実現。その基礎知識と方法について簡単に説明します。

あなたは次の項目に当てはまりますか？

　　□寝室に雑貨やぬいぐるみが置いてある
　　□部屋の掃除は週に１度。しない時もある。
　　□布団を干す習慣がない。布団乾燥機も使ってない。

もしも、ひとつでも当てはまってしまったあなたは、
　　　　　『要注意！』

寝室が清潔でないと、
　　無意識のうちに『痩せにくい身体』
　　　　　　になってしまっているのです。

なぜ、寝室が不潔だと「質のいい眠り」が
　　　　できないのでしょうか？

考えてみてください。
　　○埃っぽいカビ臭い部屋
　　○湖畔にある木立から
　　　　爽やかな風が
　　　　吹き抜ける部屋

　　もしあなたが、
　　　　同じ睡眠時間をとったとしたら、
　　　　どちらが翌朝、
　　　　　気持ちよく目覚められると
　　　　　　　　　　　　思いますか？

【今回のまとめ】
　　『痩せホルモン』は、
　　　　清潔な環境で眠る方が十分に分泌されるのです。
　　だから、ダイエット効果が見込めるのです。
　　
　　次回は、寝る前に食べても太らない秘密の方法を
　　　　　　あなたにコッソリ教えちゃいます。
　　お楽しみにして下さい。
　　


【番外編】

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◇これであなたも『美魔女』に変身できます（笑）

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タグ：痩せ環境 痩せホルモン ダイエット